11 Rue Konrad Adenauer
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Roselyne Boué 03 74 11 06 84
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Thérapie de groupe - Thérapeute psychocorporelle à Pérenchies

Roselyne Boué, votre praticienne en psychothérapie et coach personnelle, est à votre disposition pour des stages de thérapie de groupe, en vous offrant des outils innovants, « sur-mesure » et ludiques pour vous aider à améliorer votre bien-être au quotidien.
 

La Thérapie psychocorporelle de groupe

La psychothérapie de groupe Sur une thématique annoncée, chaque stage de thérapie de groupe se veut créatif, ludique et joyeux.
Une combinaison d'outils, facilement utilisables dans la vie quotidienne, sera pratiquée afin de sentir ce qui se passe physiquement, mentalement, émotionnellement dans l’instant. Ces outils seront mis en application dans des jeux de rôle basés sur le vécu de chaque participant.

Chaque stage est rythmé par des temps de paroles pour chaque participant du groupe pour exprimer le vécu, les problématiques, les ressentis, les émotions, les pensées, les prises de conscience, etc. Les techniques psychocorporelles pratiquées sont la sophrologie, la méditation de pleine conscience, les méditations actives d’Osho, le mouvement des émotions, le travail de Byron Katie pour accéder à un mieux-être et à une paix avec soi-même et les autres.
Pour un résultat optimum, il sera conseillé de mettre en application ce qui a été vécu et appris lors du stage.
 

Les bénéfices de la thérapie psychocorporelle de groupe

Les bénéfices de la thérapie de groupe Le résultat est que chaque personne aura une vision claire de ses comportements, de ses croyances, de ses auto-sabotages (source de souffrance et de conflits) la bloquant dans sa vie.
Une  meilleure compréhension de ses fonctionnements afin de ne plus les subir et une vision transformée de soi et des autres s’installeront, de même que :
  • une communication plus fluide et claire
  • un relationnel parents/enfants apaisé
  • un relationnel dans le couple harmonieux
  • une réduction des pensées « parasites »
  • une prise de distance face aux situations difficiles
  • l'estime de soi et confiance en soi
  • une stabilité émotionnelle
  • un lâcher-prise
  • une acceptation du regard de l’autre
  • une acceptation des situations stressantes
  • un développement de l’empathie…
POUR AVOIR UN REGARD POSITIF SUR LA VIE, UN REGARD NEUF ET FRAIS A CHAQUE INSTANT
VOIR QUE LE BONHEUR C'EST POSSIBLE !

Quelques thématiques déjà abordées

  • la communication empathique : comment communiquer avec bienveillance ?
  • la confiance et l'estime de soi : comment cultiver la confiance et l'estime ?
  • le lâcher-prise : comment prendre du recul et lâcher ?
  • les émotions : amies ou ennemies ? Comment les gérer ?
  • apprendre à pardonner
  • pourquoi et comment je me sabote ? : êtes-vous votre pire ennemi ?
  • démasquer les mécanismes de l'ego
  • découverte et pratique de différentes formes de méditations : comment pratiquer ? à quoi ça sert ?
Roselyne Boué | Accueil & infos au 03 74 11 06 84
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